Blanka Štulíková

Vydejte se „s Blankou za hranice“ -vlasti do Rakouska i za hranice vlastní mysli a do přírody. Nabízím vám zajímavé a osobně odzkoušené tipy na výlety po Rakousku, poznávání života za hranicí vlasti i rakouské přírody. Najdete u mne e-průvodce po zajímavých oblastech Rakouska. Současně nabízím i regenerační procházky s využitím prvků Lesní mysli a poznatků ze cvičení tai-chi.

Jedná se o cca 2 hod procházku s ukázkou a praktickými cvičeními na zbystření smyslů, regeneraci, zvědomení vlastních pocitů a ozdravení těla i duše. Lesní mysl je finský koncept aktivní relaxace, psychohygieny a péče o duševní zdraví a osobní pohodu v přírodě. Využívá nástroje pozitivní psychologie. Učí, jak i v náročných životních situacích vidět v životě krásu a „to dobré“.

Cesty Lesní mysli mohou být individuální či skupinové, párové, pro dospělé i pro děti. Procházka s průvodcem nabízí bezpečný prostor, možnost darovat si chvíle jen pro sebe, bez hlídání času, organizování a povinností. Jsem velmi ráda, že jsem se mohla stát součástí komunity a jako jedna z prvních projít v ČR průvodcovským kurzem tohoto konceptu. Nabízím tyto své průvodcovské služby ve Vídni, v okolí Prahy, a Brdských lesů, případně na objednávku pro skupinku přijedu po dohodě i jinam v ČR. Klíčníkem k vašim pocitům budu já a průvodcem nám bude sama příroda. Doprovázet nás bude cvrlikání ptáčků, šumění listí nebo zurčení vody. Jemně vás tímto procesem provedu za použití prvků z konceptu Lesní mysli, ale i své dlouholeté zkušenosti s cvičením tai-chi a pobytem v přírodě.

Koncept lesní mysli posiluje:

- Propojení s přírodou i se sebou

- Intuitivní vnímání

- Schopnost zastavení se a relaxace

- Sebevědomí a víru ve své pocity

- Práci s emocemi

- Umění vidět v životě to dobré

- Ozdravení těla i duše